はじめに


美的ヌーボのようなサプリメントを選ぶときに


  • どれくらい欲しい成分が多く含まれているのか?
  • そもそも1日に必要なビタミン・ミネラルって、どのくらいなのか?



と思うものです。(というか自分が思いました。^^;)そこで、これらを調べ、自分のおすすめのサプリメントの成分一覧をつくりました。


  

この記事の目次



「この記事の目次」のリンクは、このページの下の位置にジャンプ(移動)するリンクです。右にある「目次・見出し一覧」リンクで、この目次部分に戻ってきます。


  

そもそも1日に必要な摂取量は?




5大栄養素のうち不足しがちなビタミン、ミネラル


5大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル)のうち、現代日本人に不足しがちなビタミン、ミネラルを補う必要があります。



ですから、このビタミン、ミネラルを必要量、含んでいるものが良いサプリメント、と考えます。




厚生労働省が1日での摂取を推奨するビタミン、ミネラルの種類と量


厚生労働省1日の摂取を推奨している量がありますので、それを目安に1日に必要な量としました。


引用元:日本人の食事摂取基準(2015 年版)の概要
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf


「厚生労働省推奨充足率 ビタミン」で検索すると上位に表示されます。これを元に美的ヌーボに含まれているビタミン・ミネラルとの比較一覧表が以下のものです。





  

美的ヌーボと推奨充足量との比較一覧表



美的ヌーボと推奨充足量との比較一覧表
単位は全て[mg]です。(参考:1mg = 1000μg)
美的ヌーボ
成分含有量
推奨量
男:30~49歳
推奨量
女:30~49歳
ビタミンA 0.625 0.9 0.7
βカロチン (7.5) - -
ビタミンB1 100
(注1)
1.4 1.1
ビタミンB2 100
(注1)
1.6 1.2
ビタミンB6 100
(注1)
1.4 1.2
ビタミンB12 0.1
(注1)
0.0024 0.0024
ビタミンC 500
(注1)
100 100
ビタミンD 0.01 0.0055 0.0055
ビタミンE 302
(注2)
6.5 6.0
葉酸 0.4 0.24 0.24
ビオチン 0.1 0.05 0.05
パントテン酸 100
(注1)
5 4
ナイアシン 100
(注1)
15 12
クロム 0.025 0.01 0.01
ヨウ素 0.1 0.13 0.13
マグネシウム 125
(注3)
370 290
リン 25
(注3)
1000 800
セレン 0.0375 0.03 0.025
カルシウム 250
(注3)
650 650
1 1 0.8
15 7.5 6.5
マンガン 4.5 4 3.5
カリウム 30
(注3)
2500 2000
亜鉛 7.5 10 8
モリブデン 0.05 0.03 0.025



(注1)、(注2)について

厚生労働省の推奨量と比べてずいぶん多いな!!と思われたかもしれませんが、下の「 含まれている成分が多いものについての見解」で、詳しく見解を書いていますので、そちらをご覧ください。



(注3)

マグネシウム、カリウム、リン、マグネシウムは、逆に「少ないな~」と思われるかもしれませんが、厚生労働省では多量ミネラルに定められているものです。(それ以外のミネラルは微量ミネラルです。)



さすがに多量ミネラルと微量ミネラルを一緒にして、サプリメントから摂取するのは無理があったのではないかと思われます。(合成サプリなら可能かもしれませんが・・)



このサプリメントでは「多量ミネラルは、食物から補給するようにして、ビタミン、微量ミネラルの不足をメインに補おう」と、このサイトでは考えます。



一覧表に使用した美的ヌーボの成分の数値の画像と引用元



美的ヌーボ成分表



上記画像引用元兼公式サイトはこちらです。


引用元(↑)アドレス:http://monokuru.com/bitekitown/lp.php?ID=62d89257d4




需要が多い?30~49才?


厚生労働省では年齢別に1日の摂取推奨量が書かれていますが、さすがに全部は書ききれないので、この年齢を選びました。



成人すると、ほとんど変わらないことが多いのですが、気になる方は、厚生労働省のページをご覧ください。m(_ _)m




ベータカロチンは体内でビタミンAに変わる


美的ヌーボにはビタミンAというものが含まれていませんが、ベータカロチンは体内で必要な分だけビタミンAに変わる栄養素です。



ですからビタミンAはベータカロチンに含まれているものを表記しています。




ナトリウムは食塩から摂取できる


ナトリウムも厚生労働省が摂取推奨するミネラルとして書かれていましたが、ナトリウムは食塩から摂取できるので、あえてサプリメントで摂取する必要はないと思います。




ビタミンK


厚生労働省の栄養素にビタミンKというものもありましたが、これは他のサプリメントでもほとんど見ない(管理人は記憶にない)ので、省いています。



確か、昔、ネットでビタミンの役割を調べていたときに、普通の食事をしていれば問題なく必要量摂れる、とあったと思いましたが、まあ、これは不確実な話です。少なくとも、美的ヌーボには入っていません。




含まれている成分が多いものについての見解


ビタミンB1とかパントテン酸など、推奨量に比べて入っている成分がずいぶんと多いものがありますが、


  • サプリメントに入っている成分全てを体が吸収するわけではない
  • 水溶性のビタミンは摂りすぎたものは尿などにまじって体外に排出される(注1)
  • 脂溶性のビタミンEは推奨量よりだいぶ多いが、厚生労働省の定めた1日の耐容上限量(男 30~49才:900 女 30~49才:750)よりはずっと少ない(注2)
  • 販売量が多く、健康被害が出ているのなら、とっくに問題になっている



ことから、サイト管理人は問題ないと思っています。



しかし、当サイトでは一切、責任は負えませんし、保証もできませんので、気になる方は美的ヌーボの公式サイトにあるフリーダイヤルからご相談ください。



(注1)

ちなみに水溶性のビタミンビタミンB群とビオチン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンCです。



多く摂取しても、基本、体外に排出されるので、定期的に(できれば毎日)摂取しておきたいビタミンです。



(注2)

厚生労働省の定めた1日の耐容上限量(男 30~49才:900 女 30~49才:750)よりは少ないですが、それでも気になる、という方は白いサプリメントを飲まないようにするのも手です。



成分の画像を見ていただくとわかるのですが、白いサプリメント1つでビタミンE:268mgが入っています。



他のサプリメントにビタミンEは34mg入っているので、そちらのみで補給されると良いでしょう。



また、公式サイトにフリーダイアルもありますので、そちらで確認して、納得がいってから購入されると良いかと思います。



また、その他に1日おきに飲む、半分にして飲む、という手もあります。これなら1日の摂取量が単純計算で半分になります。



詳しいことは、下の「美的ヌーボの価格が高い!」と思った人への3つの対策法をご覧ください。





  

3日で効果を実感!!・・・じゃあ、「お試し」パックでわかるんじゃない?



美的ヌーボ公式サイトでは以下のように97%の人が、3日で何らかの効果を実感!というアピールを堂々としています。





・・・ということは、


お試しパック(5日分と7日分があり)を飲んで、何らかの効果が出たら定期購入すればいいじゃないか!


ということになります。上記画像のページへのリンク先兼お試しパック5日分のページはこちら(↓)です。






7日分はお手数ですが、上記リンク先のページから、上にあるロゴをクリックしていただき、


上記リンク先のページ画像



下画像の位置にある「商品一覧 > 美的ヌーボプレミアム」を選んでください。





選んだ先のページの下の方に7日間お試しパック購入リンクがあります。



  

美的ヌーボの価格(最安値)の通販サイトと解約条件



価格(最安値) 単品購入の場合


美的ヌーボは税抜き7000円、税込み7560円ですが、単品を最安値で購入したい場合は、楽天がおすすめです。最安値といってもAmazonでもYahooショッピングでも価格そのものは同じです。



価格そのものは同じなのですが、楽天の場合、「ポイント10倍、送料無料」という所がありました。美的ヌーボそのものの値段はどこも変わらないので、ポイントを金銭と同価値とした場合での最安値、ということになります。

→ 「美的ヌーボ」で検索<楽天市場>




価格(最安値) 定期コース購入の場合


公式サイトの定期コースがお得です。1袋あたり6048円(税込み)税抜きで5600円です。ただし、解約に条件があります。




定期コース解約条件


美的ヌーボの定期コース解約の条件は


最低6個、購入


になります。1個買ってすぐ解約、ということはできません。




定期コース休止について


フリーダイアルで確認したのですが、美的ヌーボ定期コースの休止も可能でした。また、申し込み後、電話でのみの対応になりますが、2ヶ月ごととか3ヶ月ごとに送ってもらうことも可能だそうです。この○ヶ月ごとに、というのは3ヶ月までなら受け付けているそうです。




まとめ


ですから最安値で購入しようと思ったら


  • 単品ならポイントを集めている通販サイト
  • 定期購入なら公式サイト



が最安値となります。





  

「美的ヌーボの価格が高い!」と思った人への3つの対策法



1日おきに飲む


「美的ヌーボが高い!」と思った人は、1日おきに飲むのも手です。1日おきに飲むと1日あたりのコストは


  • 単品購入(7560円を30日分)で126円
  • 定期コース購入(6048円)で約100円



となります。これならそれほど大きな負担にはなりません。



また、そもそも厚生労働省が推奨するビタミン・ミネラルの摂取量を美的ヌーボだけで補おうとする必要はありません。3食きちんととり、野菜も少量ながら摂っていけば、推奨充足量に近い量は補えます。




2人以上で1袋購入し、1日置きに飲む


基本的な考えは同じですが、2人でお金を出しあって1袋を買い、1日置きに飲めば、1袋を1ヶ月で飲みきることができます。^^;)




タブレットカッターで1粒を半分に分けて、1日半粒飲む


美的ヌーボの販売サイトにはタブレットカッターというサプリメントを切るための専用のカッターがあります。


タブレットカッター



これで、1粒を半分に分けて、1日に半粒飲む、というスタイルにすれば1袋で2ヶ月もちます。



定期コース購入価格(6048円)で、1ヶ月3024円のコストになりますから1日約100円で栄養補給できる、というわけです。



上記一覧表を見ていただければ、おわかりかと思いますが、半粒といっても、かなりのビタミン・ミネラルを含んでいます。安値の中途半端な量のサプリメントを飲むぐらいなら、こちらの方が良いかと思います。



また、定期購入も毎月の配送から2ヶ月に1回の配送に変えることもできますので、


「1日おきに飲む」、「半粒ずつ飲む」とした場合は、電話で2ヶ月に1回の配送に変えてもらうようにしましょう。(自分が調べたときは、電話でのみ変更可能と聞きました。)



上記のタブレットカッターの購入方法


美的ヌーボ定期購入コース申し込みボタンを押すと、以下のようなカートの中身を表示する画面になります。




赤四角部の「美的タウンへ戻ってショッピングを続ける」ボタンを押して、下の画面に行きます。





上にある「商品一覧から探す」→「美的ヌーボ」を選ぶと、下の画面が出てきます。





右下のタブレットカッターの所から購入できます。






美的ヌーボに対する見解


厚生労働省の推奨充足量をこれだけ幅広くカバーしていて、天然由来のサプリメントはほとんど見ません。



販売実績もあるものですと、これ以外は見当たりませんでした。(認知度が低いものなら「マルチプロバイタル」というものもあります。)



現状、微量栄養素(ビタミン、ミネラル)が全般的に不足している方には、手ごろなサプリメントになるのではないでしょうか?





美的ヌーボプレミアムが発売されました


このサイトを作った後に


美的ヌーボプレミアム


というものが発売されました。



上記の従来の美的ヌーボにDHA成分、EPA成分がプラスされたものです。魚油に多く含まれ、血液中の脂質を正常な方向に作用させてくれる効果のある成分です。



魚はよく食べるからいらない、という方は美的ヌーボでよいかと思います。



美的ヌーボと美的ヌーボプレミアムの違い
定期購入の値段 成分
美的ヌーボ 6048円 ビタミンとミネラルのみ
美的ヌーボ
プレミアム
6912円 ビタミンとミネラル
DHA、EPA



となっております。



また、今だと、5日間分をお試しで980円で販売しています。







美的ヌーボプレミアム<公式サイト>




美的ヌーボプレミアムではなく、美的ヌーボを購入されたい場合は、お手数ですが、上のリンク先の「美的ヌーボプレミアム<公式サイト>」ページのトップロゴをクリックして下さい。


「美的ヌーボプレミアム<公式サイト>」ページの画像



そのリンク先のページに美的ヌーボの購入ボタン(リンク)があります。



以上、美的ヌーボの価格(最安値)、解約条件、摂取必要量と成分の比較一覧表の記事でした。



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